基礎講座の内容

• よもぎ蒸しとは？
• 若草の特徴
• 「草」を使ったよもぎ蒸しの可能性・期待できること
• 「草」を使ったよもぎ蒸しと、一般的なよもぎ蒸しの違い
• 「草」を使うために必要なもの
• 「草」について
• 改、美、艶の特徴

• 目的や体質に合わせた「草」の選びかた
• 理想的な「若草」の正しい使い方
• 理想的な蒸され方
• 蒸された後のケアについて
• 準備のしかた・片付けかた
• よもぎ蒸し中の注意点
• 「草」の保存方法
• その他、注意点等